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毛豆这样做,不发黄不发黄,颜色保持翠绿还特新鲜

时间:2024-11-19 12:03:51

水煮毛豆时,不要冷水下锅,大厨教你这样做,毛豆翠绿,不发黄。

又到了吃毛豆的季节,总免不了让人想吃它,毛豆下酒又下饭,特别是夏季,喝啤酒总想来一盘毛豆。毕竟下酒菜,不能只有花生这么简单,所以解馋的同时,还可以增加一些营养。那夏天喝啤酒之前,不妨来尝一尝软糯又好吃的毛豆,味道真的不错,是下酒不可缺的一道菜。

那为什么酒店煮的毛豆翠绿好吃还不发黄,下面就教大家怎样做这道嫩绿的毛豆,不需要太复杂的做法,几分钟就能搞定,关键是做出来的毛豆和在外面吃到的毛豆一样,不发黄还有嚼劲。

毛豆是夏天最受欢迎的一种瓜果蔬菜,营养充足,口感有些糯糯的,水煮,红烧,凉拌,都可以。还能做成颜色不发黄的毛豆,可以说是夜宵摊上最受欢迎的一种食材了,喝啤酒撸串必来一盘。天气热,喝啤酒,炒花生太上火,那做一盘不发黄的毛豆,最适合下酒了,只需剥开壳,就能吃上入味的毛豆。外卖的毛豆太贵,还不一定好吃,那只需买上一斤新鲜的毛豆,花上十来分钟,就能吃到不发黄的毛豆,多划算。毛豆富含有钾,夏季可以适当的多吃一些,而且毛豆热量低,铁,钙含量也是很丰富,常吃可以补充这些营养物质,让身体更健康。

哪怕减肥也能多吃毛豆,因为它热量比较低,有利于促进胃肠道的蠕动。煮好的毛豆,放入冰箱中,冷藏一个小时,冰冰凉凉,一点都不会发黄,剥开壳后,边吃边喝啤酒,那是最美味了。

【水煮毛豆】

食材:毛豆450克,花椒,八角两个,食盐

做法:1、先把毛豆挑一下,有虫盐,干瘪的豆粒都挑出来不要,清理干净后,放入锅中,一定是开水放入毛豆,先下入花椒和八角,再把清洗干净的毛豆放入锅里,不停地用锅铲翻动毛豆,让它受热均匀,大约煮两分钟左右,就熟了。

2、把煮好的毛豆用漏勺捞出,不停的快速的抛动一下,让毛豆迅速的散热,再把冷却的毛豆放入盆中,加入少许的食用盐,一层毛豆撒一层盐,还有一个做法就是,把煮熟的毛豆,投入凉水中,再把毛豆捞出,放入提前有调料的白开水中,这样也不容易发黄。

3、待毛豆撒好盐后,把之前煮毛豆的水,倒入盆中,再放入冰箱冷藏一个小时,泡的时间越长,越入味。这样做,毛豆不会发黄,颜色保持翠绿还特新鲜。

小贴士

煮毛豆时,一定要开水下锅,不能凉水下锅,在煮的过程中,不能盖上锅盖,这一步也很关键,要不停地翻动,煮至的时间也不要过长,不然会影响毛豆的口感。泡毛豆的盐要适当的多一些,不然毛豆也没味道。

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