最近一段时间随着身边的小阳人越来越多，很多网友纷纷躺平，表示早阳早好，现在阳康还可以过一个好年。
网上也有传言，感染了一次新冠病毒，就相当于打了一次疫苗，就可以起到一年的保护力度，这种言论到底有没有科学依据呢？
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗表示，虽然感染了新冠病毒之后，在一定时间内针对该毒株，会产生一定的免疫力，但并不代表着一定不会再次感染。
李侗曾介绍，确实有些传染病得过一次之后身体内就会产生永久抗体，一生可能不会再得，比如麻疹、风疹、流行性腮腺炎、甲肝等。
不过新冠病毒与这些病毒不一样，新冠病毒具有变异多、变异快的特点，容易从人体的免疫机制当中逃逸，所以感染一次并不能终身免疫，就好像是流感一样，流感疫苗每年都要接种，但是重复感染的概率依旧很大。
李侗曾特别提醒，同样是新冠病毒不同的毒株导致感染，多次的能力也有强弱之分，奥密克戎相比起之前的德尔塔更容易感染，但是毒性大大降低，如果反复感染的话，也会存在一定的重症风险，尤其是有基础疾病的老年朋友，早阳早好的观点并不正确，大家依旧要做好个人防护。
钟南山：不主张一起阳，越晚阳症状或越轻
之前钟南山院士在《新冠（Omicron）疫情动态及应对》的科普讲座中特意给出回应：大家一起“阳”不可取。
如果短时间内大面积感染会影响正常的社会秩序，也很容易导致新的毒株出现，当感染者陡然增多基数扩大之后，重症的比例也会随之增加，会引起医疗挤兑就医困难的问题，尤其对于老人儿童以及患有基础疾病的患者。
钟南山认为感染新冠是一个自然规律，虽然奥密克戎的传染性很强，但是感染的时间越晚出现的症状越轻。
新冠若出现4个症状，或会变成重症
对于青少年而言，感染新冠并不可怕，因为通过我们自身的免疫力就可以与新冠病毒相抗衡，大家在家里根据自己的症状正确服用药物，多注意休息，多喝水，5~7天的时间就能自愈。
如果症状比较严重或者出现了以下4种情况，就要及早就医：
呼吸困难或急促（每分钟呼吸频率≥30次）、不能缓解的胸痛；
静息状态下，吸空气时指氧饱和度降至93%以下；
服用药物后仍出现持续高热（大于39°C）或脉搏持续增快（超过100次/分），超过3天；
原有基础疾病明显加重且不能控制。
以上4种症状很容易演变成重症，可能会感染到肺部变成肺炎，所以出现了以上情况，大家一定要及早就医，如果家人感染了新冠病毒，注意观察，尤其是患有基础疾病的老年朋友儿童以及孕妇等重点人群。
补充维生素c可以预防感染吗？
维生素C参与人体多种营养物质的吸收与代谢，比如铁糖的吸收，脂肪与蛋白质的合成氨基酸与叶酸的代谢。
维生素C是维持人体免疫功能的重要物质，可以维持血管的完整性，降低血管的脆性，可以用于一些疾病的辅助治疗，但是没有预防病毒感染的作用。
关于补充维生素C可以防治感冒，其实也是一条伪科学，这主要是因为一位名为莱纳斯·卡尔·鲍林的科学家，他曾获得过两次诺贝尔奖，分别是化学奖与和平奖，所以他的影响力很大，不过他的研究与医药无关。
鲍林特别沉迷用维生素C治疗疾病的理念，还出版过一本书，叫作《维生素C与普通感冒》，但最终的研究结果证明是无效的。
即便如此，因为它具有强大的影响力，很多不明真相的人就相信了维生素C能够防治感冒的理论。
人体感染了病毒之后是需要一个自愈的过程，这一个过程大约就是7~10天，我们人类是没有办法缩短的，吃药或者不吃药，痊愈的时间都差不多，而且我们在饮食当中及时补充水果和蔬菜就可以了，额外补充维生素C是没有什么意义的。
维生素C呈现酸性对消化道黏膜有刺激作用，而且需要通过肾脏排泄，如果大量服用维生素C会加重肾脏的负担，还会诱发肾结石，摄入量过大会酸化尿液，影响尿酸的代谢，还可能会诱发痛风。
大家千万不要盲目相信网上的谣言，食补要远远大于药补，所以在平时每天保证新鲜的水果和蔬菜摄入就可以了。
