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时间:2022-05-19 20:34:53
养生保健:女人肾虚的症状与治疗方法
2.将手掌搓至手心发热后,分别放到腰部,手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次,每次200下左右。这样做可以起到温补命门,健肾纳气的作用。
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