罗店的阿姨爷叔看过来，为你们“私人订制”的免费体测来了

罗店的阿姨爷叔注意啦！

9月11日~9月15日，

美兰西湖文化活动中心将举办

为长者专属“适老性体测”活动。

不仅免费，还能领取运动礼品。

名额有限，报名从速！

什么是“适老性体测”？

适老性体测，是由尚体运动处方实验室为55周岁以上的中老年人量身定制的体质监测项目，除了常见的身高体重、心率血压等基本检查，还有骨密度、睡眠质量、饮食健康、幸福感测试等量表检查。这些在常规体质监测中不常见的项目，与老年人健康生活息息相关况。

对老年人来说，骨质疏松是一个常见慢病，却很少有人特地检查。在这次体测活动中，社区老人就可以通过专业仪器，了解自身骨密度状况，从而在今后的日常生活中从锻炼、饮食等方面入手，预防或改善骨质疏松。

为什么要做“适老性体测”？

据活动负责人介绍，以骨质疏松为例，这项老年人群中的常见慢病却很少引起重视。“当前老年人骨质疏松的情况非常常见，但社会上还没有引起足够的重视。许多市民不提前干预，不加强锻炼，等骨质疏松的症状出现后才开始着急。”开展这项体质检测活动的初衷，就是希望帮助各位阿姨爷叔尽早调整身体机能。

“我们会根据体测结果，对老年人的各项体质进行分级，并给出不同的建议。如果发现老人的某方面疾病已经达到要去医院的程度，我们会建议他尽早接受治疗；如果还在早期和预防阶段，我们会通过运动的方式，帮助他进行适当的干预和调理。”比如高血压、糖尿病等慢性病中，有不少都是可以通过运动的方式进行调节的。

哪里可以报名？

即日起，有兴趣参与活动的阿姨爷叔可以电话咨询或到位于美兰西湖文化活动中心1楼的罗店镇-长者运动健康之家现场报名~

美兰西湖文化活动中心

现场报名：宝山区美文路211号1楼

电话咨询：15021575667 高老师

除了免费的体测项目，

还为参与活动的阿姨爷叔

精心准备了运动礼品。

数量有限，赶紧抢名额吧！

来源：上观