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入秋后,遇到此肉要多吃,比牛肉便宜,比鸡肉香,补钙强身少不了

时间:2024-11-12 11:57:30

做红烧排骨,第一步就焯水?很多人没搞懂,难怪排骨腥味重还不香

入秋以后,紧接着又下了几场秋雨,真是应了那句老话“一场秋雨,一场寒,十场秋雨穿棉袄”,随着天气逐渐凉爽起来,大家的食欲也普遍好了起来,所以入秋以后,很多地方都有贴秋膘的习俗。因为在伏天的时候,天气太热,经常出汗,再加上食欲不佳,所以造成了身体营养成分流失,所以大家就希望在秋天的时候,通过吃一些高营养的食材,借此来达到贴秋膘的目的,据说秋膘贴足了,冬天就不怕冷了!

入秋贴秋膘的时候,很多朋友会选择吃一些肉类,因为相对于蔬菜而言,肉类的蛋白质含量更加丰富,可以给我们的身体提供更多的能量。贴秋膘的时候,大家的选择都是常见的鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉这一类,这些肉类其实都挺好的,各有各的特色,但是也有不足,比如牛肉价格相对比较高,一斤通常在40-50元,很多人舍不得吃;羊肉膻味儿太重,很多人吃不习惯;鸡肉虽说价格便宜,但是现在大多数都是速成鸡,激素太多,吃起来一点也不香!这里就给大家推荐一种非常容易被忽视的肉,比牛肉便宜,比鸡肉香,营养价值也非常丰富,入秋补钙强身少不了!

这种肉类就是排骨,排骨有多好吃呢?咱们就借用一句网友们的调侃用语“这钱用来买排骨不香吗?”从这句话不难看出,要吃肉还是选择排骨,营养价值丰富,吃起来还特别的香,关键是价格还不贵,我们这里一斤排骨才卖17元钱,仅比猪肉贵5元钱!

排骨的吃法非常多,但是最好吃、最受欢迎的吃法莫过于红烧排骨了,作为下酒菜或者配米饭都不错!很多朋友在做红烧排骨的时候,第一步就是直接焯水,其实这样做并不能很好地去除杂质和血水,而且还会导致排骨腥味儿重,吃起来还不香!这里就给大家分享一下美味的家庭版做法,感兴趣的朋友可以试试看哦!

大家都知道做肉菜的时候,需要提前焯水去除肉里边残存的血水,但是如果单纯焯水,很难把排骨里边的杂质和血水去除干净,我们需要把排骨放在冷水里浸泡1个小时左右,浸泡的时候,加入少量的食盐可以加入血水的析出。

排骨析出血水之后,反复清洗几遍,然后冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,水开之后打干净上边黑褐色的浮沫,出现白色浮沫立刻关火捞出排骨。

焯过水的排骨拿出来,用温水冲洗里边,把上边的附着的杂质洗干净,这样子排骨就算是处理好了,一点腥味儿也没有!

准备一些做红烧排骨的酱料,碗里加入两勺生抽,两勺冰糖老抽,一大勺黄豆酱,搅拌均匀。再准备一些料头,大葱切段、生姜切片、干辣椒2个、八角1个、香叶2片、卤肉包一个,切记不可加花椒!

要想做出来的红烧排骨吃着香味十足,我们需要先把排骨放在锅里煸炒一下,煸炒排骨的时候,热锅凉油不粘锅,开中小火慢慢煸炒出排骨里边的水分,直到排骨炒面微微焦黄。

接下来下入所有的料头,炒出大料的香味,然后加入红烧酱汁,翻炒1分钟,炒出酱香味儿的同时给排骨上色。

要想排骨吃起来香而不腻,啤酒绝对是必不可少的,一斤半排骨加入一小罐啤酒就可以了,然后再加入没过食材的开水,加入卤肉包,大火烧开之后,转小火慢炖40分钟。

40分钟之后,排骨基本上已经八成熟了,这个时候咱们把卤肉包和里边的大料全部挑出来,因为时间长了容易发苦,最后吃起来也比较麻烦。

荤素搭配才能营养均衡,做红烧排骨的时候,绝佳配菜莫过于玉米和土豆了,这两种食材都是孩子特别爱吃的。处理土豆的时候,大家不要用刀切,而要用刀面把土豆掰成块,这样土豆的表面形状不规则,更加容易入味儿。

下入配菜之后,加入少许食盐调味,然后盖上锅盖,开大火煮5分钟左右,配菜断生了,汤汁也差不多了收得非常浓稠了,咱们的红烧排骨就做好了,闻着香,吃着更香!

——老刘侃侃——

入秋贴秋膘,吃羊肉、牛肉和鸡肉不如吃点排骨,营养价值丰富,价格也不贵,关键是排骨的肉香呀!排骨是一种含钙量非常高的食材,非常适合生长期的孩子食用,入秋常吃排骨,补足了钙,身体强壮了,冬天天冷就不怕了!关于这道家常的红烧排骨,大家有什么意见或者建议呢?欢迎留言分享讨论!吃货的世界欢迎你的加入!

关于红烧排骨的做法就分享到这里了,我是小刘,一位上得厅堂下得厨房的90后吃货,如果您对家庭美食感兴趣,欢迎留言、转发、分享、关注哦!如果有什么想吃的家庭美食,也欢迎留言,我将尽可能给大家分享!

来源:美食家庭季

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