食材明细
主料
燕窝4克
雪蛤4克
辅料
枸杞适量
冰糖适量
甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度燕窝炖雪蛤的做法步骤
1燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。
2燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。
3雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗干净后用清水浸泡。
4泡了一天后的雪蛤捞出放入炖盅，燕窝可以连同泡过的水一起倒入炖盅，蒸炖30分钟。
5加入冰糖粉，枸杞。
6装出待温，早晚空腹服用，吸收最好。
时间：2024-11-10 11:45:01
食材明细
主料
燕窝4克
雪蛤4克
辅料
枸杞适量
冰糖适量
甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度燕窝炖雪蛤的做法步骤
1燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。
2燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。
3雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗干净后用清水浸泡。
4泡了一天后的雪蛤捞出放入炖盅，燕窝可以连同泡过的水一起倒入炖盅，蒸炖30分钟。
5加入冰糖粉，枸杞。
6装出待温，早晚空腹服用，吸收最好。
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