在生活里，我们有时会遇到一些小孩子，经常 大喊大叫或者 放声大哭，但是家长们似乎并没有在意。直到情况严重之后，才带孩子去医院检查，结果查出 声带小结等问题。而这些问题，其实在孩子出现 「声嘶」症状时就应当注意。
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声嘶是什么
人类的 喉部位于颈部正中央，是人体重要的 发声及呼吸器官，并且兼有 吞咽、保护呼吸道等生理功能。在喉腔内部，有两片薄薄的 声带，就像是可开闭的门扉。通过 声带这两扇门的 震动、开合，声波通过共鸣腔，便产生了 声音。
如果 长期过度用声，便可能对 声带造成影响，例如 声带局部损伤、声带小结、声带息肉等等，从而影响到 发声。
其中， 声嘶，也就是 声音嘶哑，多由 喉部病变所致，是喉部（尤其是声带）病变的主要症状，也可由 全身性疾病所引起。
声嘶的程度，因 病变轻重而有所不同，轻者音调变低、变粗，重者可发展为只能发出耳语声，或者无法发音。
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声嘶的诱因
引发 声嘶的因素，除了 先天性的疾病之外，还有 大声喊叫、哭闹等 用声过度的后天影响因素。
容易患上此类嗓音疾病的人群，有 教师、播音员等经常用嗓的人。
其中，由于儿童的 情绪自控能力较差，在遇到不如意的事情时，倾向于通过 大声喊叫来发泄 内心情绪，这样的行为很容易让声带受到 强烈气流冲击，发生摩擦而 受损，从而出现 声嘶的症状。
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如何保护声带
想要保护孩子的声带，首先家长朋友们就要以身作则，教育小朋友学会 控制情绪、控制音量，不大喊大叫。
在平时生活中，也可采用下列措施来保护嗓子：在 讲话较多、喉咙发干 时，可通过 喝水 来湿润嗓子，避免干咳或清嗓子咳痰，以防止因气流猛烈振动而造成声带损伤；感冒时 ，尽量 减少发声 ，以减轻由生病引起的 声带充血水肿 ；饮食上 ，要少吃 辛辣刺激 的食物；……
对于处在 变声期的孩子，则更应当注意 避免大声喊叫。因为这个阶段的声带 很容易受损，若不注意保护，可能会对未来的嗓音健康造成负面影响。
除了避免大喊大叫，还要减少 “飙高音”的次数，避免 吸烟等不良习惯，从而减少对声带的外界刺激。
结语
关爱我们的声带，
尽量避免大嗓门。
为了保护 珍贵的嗓子，我们需要在平时就多加注意。不仅是小朋友，也包括我们自己，都要 尽量避免“大嗓门”、过度用嗓等情况，不要等到 喉部出毛病了才开始珍惜哦！
参考资料
[1]王军,王玉鸽,肖洋. 儿童声音嘶哑 应细查病因[N]. 健康报,2020-08-31(008).
[2]保护嗓子,收下这份“使用说明书”[J].科学之友(上半月),2020(06):70-71.
[3]刘加林,梁传余.儿童声嘶的常见原因[J].实用儿科临床杂志,2006(10):632-634.
图：稿定素材
来源：中国公众健康网
