25岁的潇潇是一家游戏公司的推广员，平时工作比较自由，同事之间年纪相仿，也能玩到一块，平时没事就会去酒吧喝个酒，为了寻求刺激，经常和喝酒认识的“朋友”857，刚开始是一周一次，娱乐一下，后来上升至一周五次，潇潇也特别沉迷这种生活。
这天下班后，“朋友”约潇潇一起去喝酒，潇潇不太舒服不是特别想去，在“朋友”的再三邀请下，潇潇还是硬着头皮去了，平时他们会有一起嗨到两三点，但是潇潇格外头晕，感觉浑身没劲，准备起身离开，一下子没站好，就晕了过去。
这些“朋友”害怕承担责任，一个个全跑了，还好工作人员看见并拨打了120，将潇潇送往了医院，潇潇父母也赶紧过来。
二老刚到手术室门口，医生就已经下了病危通知书，原来潇潇脑部血管堵塞严重，并且错过了较佳治疗时期，情况不太乐观，母亲没能承受住这个打击，一下晕倒在地。
潇潇在经过3小时救治后，还是没能挽回年轻的生命，不幸离世，潇潇的父母不禁痛哭，好好的女儿，怎么说没就没了？
医生叹息：潇潇的血管，其实早已“破败不堪”
潇潇长期养成的不良生活作息，正是引发脑部血管损伤的重要原因，潇潇长期熬夜，脑部神经会处于高度紧绷的状态，得不到良好的休息，脑部血管会收缩异常，影响血液流动，导致心脑血管疾病的发生。
不止长期熬夜，潇潇熬夜的同时还大量饮酒，酒精会对血管内皮造成损伤，在血管内部形成斑块，当斑块破裂后，血小板凝结在一起，引发脑梗。
医生提醒：身体出现以下“异常”，或是脑梗“到访”
异常一：头晕
在作息饮食规律的情况下，仍会感觉头晕头疼，需警惕是否存在脑血管疾病，尽早检查，及时治疗。
脑部血管堵塞会导致血液流通不畅，引起淤血，大量淤血会导致脑供血不足，大脑出现缺氧，就会出现头晕头疼的情况。
异常二：四肢发麻
蹲坐时间过长很容易引起腿麻脚麻的情况，若是四肢持续或间接出现发麻时，要注意，可能是血管堵塞导致的。
四肢距离心脏比较远，血液流动本就缓慢，当血管堵塞时，血液流动受阻，血氧不能很好的滋养四肢神经，神经缺少血液和氧气，就会引起麻木。
医生劝告： 坚持2个好习惯，呵护血管健康，预防脑梗
一、多喝水
研究发现，水分占我们血液的70%，所以每天保证充足的水分，有助于血液循环，保证体液充足，可促进排毒，若是觉得白开水不好喝，可以加一些营养丰富的小植物。
怀灵菊产自安徽黄山，里面的营养元素就比较丰富，如硒元素、胆碱、类黄酮等，泡水时可以直接加入，让身体更好吸收。
缺硒比较容易引发心脑血管疾病，所以补充硒元素特别重要，硒元素可以增强血管抗氧化能力，降低血管疾病的发生率，保护血管健康；
胆碱有促进分解作用，可以加速血管内垃圾新陈代谢，避免血管内皮受损，延缓血管壁细胞衰老速度，促进血管弹性恢复；
类黄酮可以促进血管内脂质物质溶解，并且使其加速排出，减少血管堵塞的概率，它还可以帮助软化血管，避免血管硬化；
取一朵怀灵菊，加入沸水闷泡，更有助于以上元素吸收。
二、多运动
生活中，很多中老年人有血管堵塞的情况，为了避免病情加重，应选择一些运动方式，促进血液循环，帮助血管排毒，疏通血管，提升自身抵抗力。
注意：运动时长不可超过30分钟，要选择健康有规律的有氧运动，如快走、散步、太极拳等，切不可剧烈运动，做剧烈运动会容易导致病情加重。
来源：39肿瘤
