女人爱美是天下，感觉女人这一辈子都在为了这个“事业”在奋斗。俗话说得好，男人40一枝花，女人40豆腐渣，这就是典型的描述女人容易被岁月崔老。所以不管一个人在年轻的时候有多漂亮，总会有年老色衰的这一天，这是自然的规律，什么人都不可以违背。尤其是爱美的女性。那么在我们一生中女人衰老有哪些表现呢？
女性衰老的5个症状，如果有3个以上，你要承认，你可能已经老了。
1、有白头发
由于随着年龄的增长，我们身体的各项机能不如以前。而头发中的黑色素也一样，不能满足我们日常的需求了，导致我们头发在慢慢的变白。而且头发的营养成分也开始降低，长期缺乏营养和水分，容易导致枯黄、脱落变薄的现象。为了缓解头发变白的问题，建议大家在日常生活中多吃黑色食物，且多喝水，防止头发枯萎，而最重要的是我们要有一个年轻的心。
2、牙齿变长变黄
慢慢你会发现自己的牙齿不像以前那么洁白整齐了。好像变长变黄了，而且牙龈呈上升趋势，原来厌恶的前门牙变成了名副其实的大板牙，牙龈萎缩是衰老的一个标志，当然也有因为牙病出现牙龈萎缩。除此之外，很遗憾衰老离你越来越近。
3、大姨妈不正常了
月经正常是一个女性还年轻的症状，当你出现了长期的月经经期不正常且经量出现紊乱，那么说明你的卵巢正在慢慢的老去，当以个女人的卵巢衰老了，那么我们整个人都会失去光彩。因为女人的月经周期变化和生育都是来自于卵巢的功能，当卵巢出现衰退时，经期就会出现紊乱，即缩短或延伸，有可能小于24天，21天或超过29天等，一般女性在出现闭经前三年就会相继出现这种现象，这就说明子宫和卵巢已开始出现老化。这个时候我们一定要保护好自己的卵巢，防止卵巢老化。
4、臀部松弛
女人在乎的不光只是胸部，臀部也是他们关注的重点。女人们都向往自己的臀部是那种翘翘的，穿着衣服能完全撑起来的，当随着时间的的流逝以及不良的生活习惯，如久坐不运动，臀部赘肉横生，臀部开始外扩老化，整个臀部开始变得非常松弛且下垂，这个时候穿什么衣服都没有以前的那种感觉了，也就失去了原本迷人的姿色。
5、经常起夜
由于我们身体机能下降，肾脏也开始走下坡路了，当我们晚上有一点尿意的时候，就会醒来上厕所。这还是在我们没有喝很多水的情况下。
以上5点就是我们总结女性衰老的症状，随着时间的推移，身体老化，这是一个自然现象，谁也无法避免，但是我们在日常生活中多运动，多吃健康食物，远离垃圾食品。
