冬天室内要注意通风
虽然天气寒冷，很多人在家可能都是门窗紧闭，这样对健康一点都不好，呼吸出来的细菌都聚集在房子里，不能排出去，所以冬天无论如何要保证每天两次的门窗通风，在上午十点左右、下午4点左右开窗通风是比较合适的，一个太阳刚刚出来，一个太阳马上就要消失，空气会更加温暖湿润，适合室内置换空气。
冬天人体要注意补水
冬天的空气干燥，不论有没有开空调、地暖这些取暖设备，也是要注意皮肤和体内的补水的，否则很容易出现缺水而干燥的情况。皮肤要注意保养，经常擦保湿补水的水乳，也要多喝水，增加饮水量，可以有效预防干燥。
