脱发和头皮出油除了跟我们的内部健康有关系之外，最直接的联系便是你的洗发过程。洗了这么多年的头发，相信你对自己的洗发方法一定很有信心，那么我们一起去测试一下吧。
头发油腻怎么回事
很多男士认为自己的头发油腻，于是天天洗头，认为可以缓解油腻状况，但这样的解决办法只是治标不治本，正确的做法应该是选择控油型的洗发水。因为洗发只能保证头发不油腻，但是头皮出油问题却无法抑制住，每天清洗只会让我们的头发失去水分，只有适当的清洁并用对洗发水才是拥有健康发质的关键。另一方面，头发油腻问题过于突出的男士，可以选择去一些专业的美发沙龙等地，经常性的做头皮深层清洁。不但可以让头皮更加清爽，清除发根堆积的污垢，还可以预防脱发等问题。
针对发质健康，除了洗发，还有一点很重要就是防晒。很多男士认为头发不想皮肤一样，不会晒黑，也不会有问题。这个观点是错误的，因为头发在经过暴晒后，很容易水分流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。所以在洗发前，出门的时候，为我们的头发防晒吧!
单洗单护产品
很多男士朋友喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合当今快节奏的生活方式。但其实二合一的产品是无法做到边洗边护的。男士们可以不要投机取巧啊，因为清洁不彻底，便做护理，会让我们的头发更加油腻，清洁根本不到位。所以，建议大家选取单洗单护的产品。
单品推荐：馥绿德雅控油清爽洗发发膜 218元/100ml
推荐理由：兼具洗发露功能性的高效发膜，专为油性头皮而设计，水解西葫芦籽精华长效调节皮脂分泌，恢复头皮皮脂平衡。与丁香花蕾油、麝香草花/叶油、迷迭香叶油、甜橙果皮油相结合，平衡并有效清洁油性头皮，预防油性头皮屑，令发丝轻盈，平衡清新。不含致敏防腐剂。
贴心提示：
洗头的次数一周2～3 次就可以了，洗发时也要注意控制水温，过热的水容易伤害头皮健康，不正确的洗发方式更容易导致断裂和脱发，这些你都记住了吗?
