头屑、脱发、油腻都是我们的头发问题，但是很多人选择针对各大问题来逐一突破，却没有确确实实地从根部解决问题。我们的头发问题大都是因为头皮不健康导致的，因此我们应该先从头皮下手。
头皮护理“三大纪律”
1.护理头皮比清洁头发更重要：
从现在开始，请把头皮也列入你的护肤清单。除了眼周，全身第二薄的皮肤就要数头皮，它含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及丰富的血管和淋巴管，因此需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。
2.洗护分开，区别养护：
不管你的洗头频率如何，也不管你留的是板寸还是风中凌乱的长发，每次洗头时请养成洗护分开的习惯。洗发水并没有你想象中那么全效，正如你不能苛求洁面产品的滋润功效堪比面霜一样，多用一瓶护发素不会耽误你几分钟。
3.使用专业头皮护理产品：
给你的头皮选一款专用护理品，这一点儿也不新鲜，特别是当你的头皮出现问题时。有针对性的头皮护理产品可以很快将你从烦恼中解救出来，头皮按摩也可以很好地舒缓放松，促进护理品发挥功效——前提是你没留长指甲。
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推荐理由：适用于任何洗发产品前配合按摩使用。产品富含留兰香叶油、蓝桉叶油冷精油和狭叶松果菊提取物，有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。通过按摩瞬间舒缓头皮，也带来持久的舒爽清凉感。修复皮脂膜，促进细胞再生，愈合伤口，重建头皮屏障并促进营养成分的吸收。
洗发篇
1.洗发时水温不能太高，最好控制在40摄氏度以下。除非干洗，否则在涂抹洗发水之前一定要让头皮足够湿润，然后才能进行下一步程序。
2.将洗发水直接倒在头发上打泡绝对比用手指搓出泡沫更容易，但那一定会刺激到头皮。正确做法是将洗发水揉搓出泡沫后再涂到头发上，在这个过程中，常和沐浴液配套使用的浴花可以帮你的忙。
3.洗发动作一定要温柔，无论何时何地，抓挠头皮都是大忌。请回忆一下发廊中洗发小妹的温柔动作，把手指放平，用指腹给头皮做一场力道温和的“马杀鸡”。另外，护发产品主要作用于发丝，把它涂在头皮上不会有任何效果，反而会造成头皮油腻——如果你没有冲洗干净的话。
4.你会用吹风机对着自己的脸一通狂“烘”吗?当然不，所以也别再让吹风机“残害”你的头皮。如果你没有条件选择自然干，吹风时尽量选择低温档(如果吹风机本身有护发效果更好)，把吹风机侧过来吹，就能够减少对头皮的伤害。
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推荐理由：专为男性设计，能够轻柔、有效地清洁身体肌肤、头发和头皮。富含杜松子、薄荷和甘菊精油，可以让您充满活力，神采奕奕。此外，清爽和活跃的香气能够展现出您的男性魅力。
护理篇
5.不能因为头发出油而每天洗头，也不可因担心掉发或别的原因N天洗头一次。首先要解决的是头皮的问题，头皮健康了，一切问题也都迎刃而解。
6/如果你有使用发型造型产品的习惯(那真是个有前途的好习惯)，请一定避免将造型产品涂抹到头皮上，那不仅不会产生任何作用，还会给头皮带来负担。
7.别以为头发短，那件叫“梳子”的生活用品就和你没交集。宾馆中那种一次性塑料梳子偶尔用用也就算了，你的浴室中应该有一把好梳子，黄杨木或牛角做的都行，每天晚上从前到后梳通头发，也是给头皮做按摩。
8.除了遗传之外，压力过大和生活坏习惯都会导致我们白了少年头，因此要学会释放压力，保证健康的生活方式，关注我们的头皮健康等。
