1、薄荷
薄荷又名野薄荷、夜息香，是中华常用中药之一。平常以薄荷代茶，可以清心明目。
孕期能吃吗？
慎吃
薄荷口味刺激，有一股清凉感，具有提神和清新口气的作用，但中医认为薄荷性凉，有疏风清热的功效。中医书籍《中医药膳学》提到，薄荷具有抗早孕作用，建议准妈妈慎吃。
坐月子能吃吗？
慎吃
中医认为，薄荷性凉，具有清利头目，利咽的作用，但体虚多汗者不宜食用，而产后妈妈身体较虚弱，常有褥汗，因此不建议月子期妈妈吃薄荷。
哺乳期能吃吗？
慎吃
薄荷具有清利头目、疏肝行气的功效，但体虚多汗者不宜食用，另外，民间有说法，薄荷会导致乳汁分泌减少，虽未经科学研究证实，但妈妈实在担心的话，建议慎吃。
宝宝能吃吗？
慎吃
薄荷具有一定刺激性，而宝宝的肠胃比较娇弱，食用不当容易引起宝宝肠胃不适。包括薄荷口味的糖和饮料，都不建议给宝宝食用。如需服用，请在中医师指导下进行。
2、料酒
料酒是烹饪用酒的统称，添加黄酒、花雕酿制，其酒精浓度低。在烹制菜肴中使用料酒调味，可以去腥、增香。
孕期能吃吗？
不能吃
虽然料酒作为调味料，不仅提鲜去腥，还可以增进食欲，但料酒含有一定含量的酒精，经过烹调后不能保证酒精完全挥发，而酒精会对胎宝宝发育有不利影响，建议孕期烹饪食物时不添加料酒。想要去腥的话，可以用生姜，柠檬片腌制下。如果真的要加料酒的话，最好量少一些，烹饪的时候，打开锅盖，这样有助于酒精挥发。
坐月子能吃吗？
慎吃
月子期妈妈在烹饪食物时最好不加料酒，因为料酒中含有酒精，经过烹调后还是会有少部分酒精残留。酒精进入母乳中，容易对宝宝的健康造成影响。如果不小心加了料酒，建议在烹饪的时候把盖子打开，有助于酒精挥发。
哺乳期能吃吗？
慎吃
虽然料酒的酒精含量相对较低，但是经过烹调后仍有少部分酒精残留。而酒精容易进入母乳中，可能会对宝宝的健康造成影响，所以哺乳期妈妈尽量不要在食物中添加料酒。如果真的要加料酒的话，最好量少一些，烹饪的时候，打开锅盖，这样有助于酒精挥发。
宝宝能吃吗？
慎吃
料酒含有一定量的酒精，虽然烹饪后易挥发，但会有微量的残留，对健康可能有不利影响，建议宝宝少吃或不吃。
3、黄酒
黄酒又名绍兴酒、老酒、加饭酒，黄酒是一种以稻米为原料，经酿制而制成的粮食酒，香味浓郁，风味醇厚。
孕期能吃吗？
不能吃
黄酒中含有酒精，而酒精会影响胎儿神经发育。即使作为调味料，其酒精成分在烹饪过程中可大部分挥发，但也有少部分残留，也可能会对胎儿发育造成影响，从更安全的角度来说，准妈妈最好不要用或者喝黄酒。
坐月子能吃吗？
慎吃
黄酒中的酒精可通过乳汁到达宝宝体内，对其生长发育造成不好的影响，特别是神经系统的发育。建议月子期最好少喝或不喝。
哺乳期能吃吗？
慎吃
酒精会抑制泌乳反射，使乳汁减少，还会损害宝宝的健康，建议哺乳期妈妈最好少喝或不喝。如果不慎喝了酒，建议等2～3小时，待酒精挥发后再喂奶。
宝宝能吃吗？
不能吃
建议不要给宝宝饮用黄酒。宝宝年龄小，身体各部位尚未发育健全，饮用黄酒可能会损伤肠胃，破坏肝脏功能，损伤大脑，严重的还会导致智力低下。
4、大蒜
大蒜又名蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，既可直接食用，也可作为调味配菜。
孕期能吃吗？
少吃
大蒜味道刺激，口味独特，含有大蒜素、硫化物等植物化学成分，具有杀菌抗癌，提高免疫力的作用，准妈妈可以适量食用，但避免生吃。
坐月子能吃吗？
慎吃
大蒜营养价值高，富含膳食纤维，以及大蒜素、硫化物等植物化学成分，对产后妈妈身体恢复有好处。但大蒜刺激性较强，有部分妈妈反馈，食用大蒜后，宝宝不喜欢喝奶，建议月子期妈妈慎吃。
哺乳期能吃吗？
慎吃
大蒜对身体有好处，哺乳期妈妈可适量食用大蒜，但其口味独特，具有一定刺激性，有部分妈妈反馈，食用大蒜后，宝宝不喜欢喝奶，建议哺乳期妈妈慎吃。
宝宝能吃吗？
少吃
虽然大蒜有很强的杀菌抗癌作用，但是它属于辛辣刺激食物，多吃不利于宝宝味觉发育，建议宝宝1岁以内不要吃，1岁以后少量尝试。
5、香叶
香叶，又名月桂叶、香桂叶，味苦、清香，是一种调味料。
孕期能吃吗？
慎吃
香叶是一种调味料，主要是在烹饪食物时添加，一般用来卤肉、煮肉、烧焖肉等，可以增添味道和香气，促进食欲。但是中医认为香叶属于热性食物，有助产功效，不利于胎儿的稳定，建议准妈妈慎吃。
坐月子能吃吗？
少吃
香叶可以提升食物的香气，促进食欲，有利于摄入更多食物和营养素，可以在月子期妈妈的肉类食物中适量添加，不建议直接食用。
哺乳期能吃吗？
少吃
香叶是一种调味料，在焖肉时放入可以适量添加，提升食物的香气，促进哺乳期妈妈食欲，有利于摄入更多食物和营养素，一般不建议直接食用。
宝宝能吃吗？
1周岁可以少吃
香叶作为调味料主要是为了提升食物的香气，有一定的刺激性，因此不建议在1岁以下的宝宝辅食中添加，宝宝1周岁以后的食物中可以少加，但不要直接食用。
来源：搜狐
