大家好，我是悠米爱健身。
如果你关注过国外的健身网红，有一位大叔经常穿着短袖T恤，留着络腮胡须，讲话声音很粗糙，每次教授的训练动作比较干脆，没有那么多大道理，直接就上手教学，即便是零基础的小白也能跟着练习。
他名叫约翰.梅多斯，网友亲切地称他为“梅叔”。
他从少年时期就开始健身，在13岁那年，获得青少年组健美比赛第4名，从这之后，他就开始了漫长的职业健美生涯。
直到35岁时，他仅仅获得了北美IFBB比赛第16名，成绩不算太理想。
不过他并没有放弃，继续坚持刻苦训练，在8年之后终于拿到了奥赛职业卡，不过最终由于个人原因没能参加比赛，此时他已经43岁了。
两年之后，他从台前转到幕后，成为一名职业健美教练，前后带出了三位冠军，可以说他已经是健美界的奇迹了。
就在这两天，一个不好的噩耗传来，梅叔因为心脏病突发去世了。这让很多网友粉丝都非常遗憾，因为今后再也听不见梅叔的声音了。
其实早在他33岁时，就因为结肠问题住院。而去年问题加重，他又因为心脏问题而住院。
两次住院并没有让他停止训练，仍然投身于健美事业，结果生命永远定格在了2021年8月，享年49岁。
很快就有网友指出：梅叔也是因为长期使用“类固醇”而去世的。
实际在梅叔之前，就有不少健美选手因为超量使用类固醇离世。
早在2002年，前健美冠军罗恩.特费尔，因为肝衰竭去世，享年45岁。
在2013年，欧洲健美先生丹尼尔.塞古西，因为心脏病摔倒而离世，年仅33岁。
在2019年，IFBB职业健美选手亚历山大，同样因为心脏问题而离世，年仅30岁。
在2020年，英国健美冠军卢克.桑多，因为抑郁症了结自己的一生，年仅30岁。
还有一些健美选手晚年生活悲凉，其中就有我们熟悉的八冠王罗尼.库尔曼，以前他的泵感视频让人热血沸腾，结果现在关节退化严重，只能依靠拄拐走路。
这样一个个鲜活的例子摆在眼前，人们都将矛头对准了“类固醇”。
实际类固醇，就是我们所说的“科技”，以前健美选手的肚子很干，再看看现在，几乎都是水牛肚，实际这是被撑大了。
本来要5年、10年才能练成的肌肉，结果2-3年就成功了，而且肌肉量远远超过了普通人。
而正常的自然健身者，哪怕辛苦健身10年，可能也练不出那样的肌肉围度，比如像翻肩、手臂等小肌肉群。
如今的健体选手也在使用类固醇。
这位叫林德纳的健身网红，看看这张图片对比就很明显了。
左边是自然健身状态，可以看见有小肚子，腹肌不太明显；右边是在使用科技之后，体脂变得很低，肌肉线条还更好看了。
接二连三的例子，都在告诉我们“类固醇”在增长肌肉、提升力量水平的同时，它还有太多的负面影响。
当然你也许会说这就是竞技比赛的魅力所在，但是这种闪光点只能维持10-20年，到了40岁之后问题会逐渐显现。
当然还有不少门外汉，误将蛋白粉当成科技，其实与职业选手相比，这些健身补剂就如同花生米一样，只能算小菜。
普通人不要过度崇拜这些健身大神，他们的肌肉你是练不出来的，但是你可以学习他的动作和理论知识点，修正自身的不足，一定不要轻易尝试类固醇。
梅叔的离开，的确是一大损失，也再次给一些训练者敲响了警钟。
身体健康才是第一位的，背道而驰就是毁灭。
你觉得职业选手使用科技值得尊重吗？欢迎各位留言评论——悠米爱健身
来源：悠米爱健身
