女人一旦出轨，很多男人都会觉得崩溃，但是冷静之后，你就要想想你的这段婚姻何去何从，如果是离婚，那就说清楚，如果还想要继续，那就试试挽回她，不要和她针锋相对，让她的心慢慢回到你的身上，这样你们之间才能继续下去。
一、找出原因
是什么原因引起老婆出轨?老婆婚内出轨的最大原因是没有安全感，因为女性是非常脆弱的一种动物，如果老公不能给自己带来安全感，就特别容易在别的男人身上找安全感。安全感是维持婚姻的重要要素，如果女性感受不到安全感的话，她对这个家庭也没有了维持下去的勇气。找出原因之后解决起来就不会很棘手，双方都要正视这个问题，并且积极去解决，正在日后的相处过程中才不会觉得难受。
二、给彼此一个思考的空间
事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪愈发激动，对自己的伤害也会愈大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出来一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪，才不至于冲动地做出将来会后悔的决定。
三、重视她的建议，帮助她树立在婚姻中的地位
在很多事情的决定上，如果我们总是对她的建议爱理不理，把她说的话就当作是放空气炮。久而久之，她会渐渐觉得自己已经丧失了在婚姻中的地位和话语权，很多不和谐的事情很容易接踵而来。所以，有时候无论她给出的建议是否正确，要在我们商议的态度上让她明白，她给的建议“很重要”。在帮助她树立婚姻关系中的重要地位后，可以在一定程度上杜绝女人外遇的发生。
四、沟通
婚姻出现问题的主要原因其实和沟通有关系，因为两个人每天朝夕相处，难免会发现对方身上有自己无法容忍的缺点，这个时候如果采取一忍再忍的方式，那么绝对会出问题。特别是男性对于生活的要求比较低，过得比较邋遢，特别容易使女性嫌弃。当男性的生活习惯让女性忍受不了的时候，女性很容易对别的男人动心。所以说一旦女方出轨之后，男方应该要积极和女方沟通。了解自己在女方心目中的形象，毕竟婚姻出问题了是两个人的事情。其实初步的沟通是为了了解问题的严重性，以及目前对方心里对彼此之间的定位。
五、偶尔要求参加老婆的派对
如果女人总有活动,你觉得无法控制,心下对老婆的行踪又不甚放心的话,就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇,自然一时也找不出拒绝你参加的借口,既使是找借口,有时也会很勉强。
如果你不定期参加老婆的活动,那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解,可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇,适度地参加老婆的活动,会改善夫妻间的关系。如果,老婆有外心,也可及时发现,及时防范。
六、重建信任向前看
发生这种事，心里难免会有疙瘩，但重修感情和重修之后就必然要相互信任。如果你总盯着他的过错不放，他做任何事都要怀疑其动机，动不动就拿出轨之事讥笑和打压对方……那还不如趁早结束感情，以免相互折磨。试着给爱情一次机会吧，只要两人能走过来，将来反而会更加了解彼此，珍惜彼此！
七、为她改变缺点，为她营造一个港湾
女人的出轨，在一定程度上需要在男人身上找问题。反思自己是否自己总是一副暴脾气，凡事都是呼来喝去，动不动就暴跳如雷，像个定时炸弹;虽然自己一直为了家庭拥有更好的经济实力而奋斗，但却对家庭不闻不问，让妻子误以为你对她漠不关心。我们需要将这些缺点一一改正，营造一个更好的环境彼此扶持，一同走过人生的风风雨雨。
