补水面膜一天一次不可以。补水面膜不同于营养面膜，含有丰富的营养物质，它对皮肤的功效仅仅是保湿和锁住水分。但是即使是具有单一功效的补水面膜，也不建议天天敷用。虽然皮肤是需要大量的水分和营养，但是如果天天敷用补水面膜，就会让皮肤变得越来越敏感。
即使是在比较干燥的季节，也不应当天天敷用补水面膜，可以把时间调整为两天一次或者是一周三次。皮肤缺水会带来许多的皮肤问题，比如容易干燥起皮、发红发痒，因此为皮肤补水是一项非常必要也非常关键的工作。在使用面膜为皮肤进行护理的时候，也要根据季节的需要和皮肤的状态来选择。
并不是营养成分越高的面膜就越适合自己的皮肤。特别是一些营养类的面膜，它内部所含的营养成分未必适合自己皮肤的需要。有些面膜不仅仅有补水的功效，还有其他的功效，如果频繁地使用就会给皮肤带来一定的负担。
面膜在开封之后应当一次性使用完毕，如果未能及时使用，可以将它放在冰箱的冷藏室内进行储存。但是也不宜放置时间过久，最长时间不能超过两天。否则就会因为细菌的侵入，导致面膜的精华成分发生变质。补水面膜虽然属于比较清爽的面膜，但是也没有必要天天使用。
