控油类的面膜一周敷2~3回就可以，如果出油量比较严重，可以适量的增加使用面膜的频率。
平时大家敷面膜的时候不要以为敷面膜的次数越多对皮肤越好，实际上使用太多就会给肌肤带来负担，甚至有可能会导致毛孔堵塞引发肌肤问题。控油面膜并不是所有肌肤都可以去使用的，对于干性皮肤来说应该避免去使用控油面膜，因为肌肤本身就是很干燥，如果再去使用控油面膜，会让皮肤变得更加干燥，油性皮肤和混合性皮肤可以去使用，出油特别严重一周使用三次，混合型皮肤一周使用两次，具体的使用频率还要根据自己的皮肤性质来去决定。
频繁的去使用面膜就是保养皮肤这样的想法很错误，这是不能给我们的皮肤带来保护作用，虽然面膜起到保护作用，但是不可以天天去使用，否则导致肌肤不吸收营养过剩，肌肤就会变得越来越差，而且控油面膜使用太多皮肤会产生依赖性，反而就会变得敏感脆弱，容易受到外界刺激伤害。
控油面膜敷20分钟就可以了，千万不要去超过规定的时间，控油面膜能够帮助肌肤调节油脂分泌减少出油现象，但是长时间敷在脸上容易让肌肤变干，面膜就会反过来吸走皮肤上的水分，每次使用之后皮肤就会变得很紧绷。
