睡眠面膜和贴片面膜的区别是贴片面膜敷15分钟左右就需要把它拿下来洗脸，而且水分只能补充到皮肤的表层，保持的时间不是很长。睡眠面膜是在睡前使用的，敷上之后不用洗掉，它能够深层补水，起到调节皮肤，修复毛孔的作用。
睡眠面膜使用起来非常方便，在睡觉之前敷在脸上，而且不用担心时间问题，在第二天起来之后用清水洗干净就可以了。睡眠面膜除了使用方便之外，补水效果也相当不错。它可以对皮肤进行深层补水，从而起到调节皮肤和修复毛孔的作用。
晚上10点到凌晨2点是美容的最好时期，在睡觉之前敷上睡眠面膜，到了这个最佳美容时间，皮肤就可以很好的吸收睡眠面膜中的水分和营养成分了，长期坚持使用睡眠面膜可以让皮肤得到很大的改善。
使用贴片面膜的时候要掌握时间，一般敷15分钟左右就需要把它拿下来。这种面膜不能敷的时间太长，要不然就会带走皮肤表面的水分，反而对皮肤造成伤害。这种面膜往往可以快速的给肌肤补充水分，但是这些水分仅仅补充在皮肤的表层，达不到皮肤的深层，所以补水效果也是暂时性的，一段时间过后，皮肤又就恢复成原来的样子了。
想要给皮肤及时补水，可以使用贴片面膜，如果想要改善皮肤问题，那么就最好使用睡眠面膜了。
