11月11日
谢霆锋在个人社交平台上
上传一段悬空转呼啦圈的视频
引发网友关注
▲谢霆锋在个人社交平台上传视频
视频中，谢霆锋只用双脚做支撑
在空中旋转呼啦圈
而且边转还边用手机拍摄
网友看到直呼：
“这个核心力量真的太强了吧！！”
小编在留言中看到
已经有不少网友跃跃欲试了
那么这个动作是否适合普通人模仿呢？
湖南省第二人民医院脊柱外科盖景颖主治医师表示，悬空转呼啦圈，对于腰背肌力量的要求是非常高的，需要在悬空的过程中完成旋转动作，同时涉及到全身多部位的肌肉协调才能完成，一般是专门的健身达人作秀表演，或杂技表演，不建议普通人或非专业人员做此类运动。
盖医师认为：
首先，普通人腰背肌力量没有这么大，全身肌肉的协调能力差，无法完成既悬浮又旋转的动作。
其次，即便是能够完成这样的动作，因为力量不能持续，可能自器械上摔下，造成头部、颈椎、胸腰椎的损伤，产生严重后果。
再者，锻炼身体没有必要完成此类高难度，又有危险的动作，只要达到锻炼的目的就好，没必要作秀。
医生提醒：
锻炼身体很重要
常规运动达到锻炼目的即可
慎用危险动作
记者：贺喜综合网络、@锋味 编辑：月光
你“在看”我吗
来源：长沙政法频道
