一般来说美瞳的度数要比普通眼镜低25度到50度左右，根据相应的置换公式就可以算出数据。美瞳的度数=普通框架眼镜度数÷（1-1.2%的普通框架眼镜）。由此可看，框架眼镜与美瞳之间的度数是有很大的差距的。100以下选择平光，100~300选择减少25度，300~500减少50度，500~800度则减少75度，800~1000减少125度。美瞳与普通框架式的不同，使用的位置是紧贴瞳孔，所以度数要比普通的眼镜低一些，这样才能帮助眼睛保护视力，减少因为镜片而造成的眼球压力。
如果选择美瞳的度数与普通的框架眼镜一样，虽然在佩戴戴美瞳后视觉会更加清晰，但这样极容易伤害到眼睛，导致度数增加。
美瞳的一个屈光度就相当于普通框架的100度，而近视屈光度是负数远视则是正数，根据正确的公式就可以算出应该戴美瞳的度数，戴美瞳的时候要注意方式方法，防止因为佩戴手法的问题而使眼睛受伤。
在佩戴美瞳的时候，要利用配套的吸盘，洗干净双手后拉开眼皮，借助吸盘将美瞳附在眼球表面。可以通过眨眼使美瞳片与眼球自然的贴合，佩戴美瞳时要注意眼睛的卫生，避免因为其他脏物质和细菌污染眼睛，如出现不适症状应及时就医。
